大直10月09日星期三中午騷莎 今天中午本來去大直要跳卡拉課，因為不知道卡拉老師請假，改上騷莎舞蹈課，老師是一位女老師我以前沒上過這位老師的課，看老師在上課教的情況有一點該是新的老師吧?上租屋網課的人數沒有卡拉師多 ..... 老師上課教的課程如下:暖身運動: 1. 頭部左右點，2. 頭部繞圈子四部點，3. 頭部左右看，4. 肩膀右側上下.左側上下，5.肩膀前後，6.胸口前後左右.前左後右，7. 臀部前左後右，澎湖民宿..基本舞蹈動作:((騷莎由左腳起步)) 1. 左腳前踩，右腳原地踩，左腳收回原位... 2. 右腳後踩，左腳原地踩，右腳收回原位... 3. 左腳旁踩， 右腳原地踩，左腳收回原位...(雙手由上往上). 情趣用品4. 右腳旁踩， 左腳原地踩，右腳收回原位...(雙手由旁到前). 5. 左腳往右前踩，右腳往後踩(頭部看後面.手由頭部往上伸直.)左腳前點.(頭部看前方.. 6. 右腳往左前踩，左腳往後踩(頭部看後面.手由頭澎湖民宿部往上伸直.)右腳前點.(頭部看前方.. 7.(7和5一樣.).，(8和6一樣).. 9.左腳往前跨一步(雙手旁伸).，轉到後面，再轉正前方... 10. 左腳往右交叉(左右左.，右左右.，左右左.，右腳後踩 ，左腳前點，右花蓮民宿腳收並.). 11.左腳前點，右腳原地踏，左腳收回，.右腳後踩，左腳原地踩，右腳收回(基本步).. 12.左腳右交叉，右點再踢二次收回.左右左.， 13.右腳往左腳後方交叉步，左腳旁踩.右腳並.... 14.左腳前點看房子.(男生伸右手胸部抖胸)，右腳前點.(男生伸左手胸部抖胸)，ㄨ4次各做四次.... 15.左腳前點，右腳原地踏，左腳收回，.右腳後踩，左腳原地踩，右腳收回(基本步).. 16.左腳右前交叉，右左原地踩，右腳後踩跳並土地買賣左腳，左腳旁踩三七步，(左收前右手上伸直)..... 17. 同16動作一樣......... 18. 左腳右交叉踩.，再原地踩二次.... 19. 右腳左交叉踩.，再原地踩二次.... 20. 左腳右交叉踩.，再原地踩四次.... 永慶房屋 21. 右腳左交叉踩.，再原地踩四次.... 22. 左腳旁踩二次.，(手部動作:右手再肩膀堆二次).右腳再並左腳.. 23.右腳旁踩二次.，(手部動作:左手再肩膀堆二次).左腳再並左腳.. 24. 左腳旁踩帶動屁股扭轉...住商房屋，再轉到右側.(屁股劃8字).手由下往上，左手再由下放在胸前伸直).........結束.
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